¡Dale la bienvenida a cada nuevo mes con el pie derecho!

Algunas personas hacen "rituales" con cada nuevo mes para cerrar y abrir ciclos, con agua, velas, incienso, meditaciones especiales, en fin... cada quien tendrá su forma especial de hacerlo.

Si esto es 100% algo nuevo para ti, te invito a darle la bienvenida a cada mes de la forma en que yo lo hago.

• En una libreta escríbele una carta al mes que acabó.
• Dale las gracias por todo lo que el mes te regaló, desde las cosas simples como haber tenido acceso a comida todos los días, hasta aquellas cosas más grandes o significativas para ti como haber recibido una buena noticia o haber pasado tiempo con tus seres queridos.
• Ahora escribe todo aquello que sueltas o dejas atrás junto con ese mes, tal vez el preocuparte mucho, algún mal hábito o lo que tu necesites.
• Continúa realizando una lista de todo lo que te permitiste recibir ese mes (pueden ser regalos, oportunidades o lo que tu quieras). Esto comencé a hacerlo este 2022 para trabajar en el merecimiento y hacerme consciente no sólo de lo que recibí, sino también para darme cuenta de si me detuve a mi misma de recibir algo que se me estaba otorgando.
• Por último dedícale un párrafo al mes que inicia, dándole la bienvenida y diciéndole lo que te permites experimentar y recibir durante ese ciclo. Cierra tu carta agradeciendo.

Estas cartas mensuales las puedes guardar, o al cierre de cada mes romperlas, quemarlas, o lo que para ti funcione.

No es una forma de magia, sino una forma de enfoque, para apreciar con más calma y tranquilidad lo que hemos vivido y prepararnos para lo que viene.

Puedes complementar este ritual de la forma que a ti más te guste, tal vez aprovechando este tiempo para re-visitar tus propósitos o planes que hiciste a inicios de año.

Ojalá te regales el tiempo de detenerte un instante y darle una oportunidad a esta ritual.

AYAMA Yoga