Meditaciones Mindfulness

La mejor forma de experimentar los beneficios de Mindfulness es a través de la práctica.

Aquí encontrarás 7 meditaciones cortas para practicar diariamente, además de un bonus de Yoga Nidra para cuando necesites descanso profundo.

Esta biblioteca está disponible 24/7; al adquirirla obtienes acceso a las meditaciones por 6 meses.

*Acceso gratuito para alumnos con membresías y paquetes de servicios activos, durante la vigencia del servicio adquirido*.