Aprende una técnica segura para ejercitar tu faja abdominal y rehabilitar tu suelo pélvico.

Experimenta los beneficios de los Hipopresivos, una técnica que combina pautas respiratorias y posturales, ayudándote a:

✅Tonificación de músculos abdominales

✅Mejora de la postura

✅En caso de diastasis abdominal, disminución del contorno de la cintura

✅Excelente rehabilitación para personas con incontinencia

✅Protege la zona lumbar, ayudando a disminuir dolores en esta zona

Incluye:

• 3 horas de taller práctico.
• Manual en PDF.
• Videos para practicar en casa (acceso por 6 meses).
• Coffee Break.

Separa HOY tu lugar!

Inversión:

Alumnos AYAMA Yoga $450MNX* (Pagando hasta 1 semana antes del taller).

Externos $500MNX

Esta técnica NO se debe emplear si estás embarazada, si tienes alguna cirugía reciente (menor a 4 meses) o si tienes menos de 3 meses de post parto.